Meine Services
Individuelle Betreuung und personalisierte Programme zu deutlicher Leistungssteigerung deiner Ziele wie: Wahrnehmung, Fokus, Atmung, Schnelligkeit und Kraft im Sport, sowie Optimierung der Regeneration nach Unfall oder Trauma.
Für wen ist Energypoint ?
… innovative Neuroathletik-Techniken kombiniert mit BOPC und Sportphysiotherapie für deine optimale Leistungsentwicklung
Sportler: in mit Verletzungen
Schwerpunktbereiche
Diese Kernbereiche werden durch meine Basis- und NAT-Methoden gezielt entwickelt und optimiert
Wie alles zusammenhängt
Jeder Schwerpunktbereich wird durch spezielle Neuroathletic-Methoden auf die Sportler: in individuell zugeschnitten. Durch Videoanalysen und gezielte Assessments erkennt man genau die Thematik. Die Assessments werden dokumentiert. Danach wird das Trainingsprogramm individuell erstellt und auf den Bedarf der Sportler z.B. beim Handballspielen angepasst und optimiert.
Basismethoden
Bewährte, wissenschaftlich fundierte Techniken bilden das Fundament für deine optimale Leistungsentwicklung
Gangbildanalysen
Optimierung von Physiologischen Bewegungsmustern auf den Sport/ Bedarf angepasst.
- Diagnose
- Effizienzsteigerung
- Biomechanik-Optimierung
Videoanalysen
Exakte Analyse der Motorik in Video festgehalten im Sport oder Alltag für eine objektive Erkennung des Problems.
- Objektive Datenerhebung
- Fortschrittskontrolle
- Technikverbesserung
Assessments
Umfassende Leistungsdiagnostik zur Ermittlung deines aktuellen Stands und Potenzials
- Individuelle Zielsetzung
- Schwachstellenanalyse
- Trainingsplanung
Sportphysio-
Therapie
Professionelle physiotherapeutische Betreuung speziell für Sportler und aktive Menschen
- Verletzungsbehandlung
- Rehabilitation
- Prävention
Trauma-Coaching
Psychologische Unterstützung zur Bewältigung von Sportverletzungen und mentalen Blockaden
- Mentale Stärke
- Vertrauensaufbau
- Angstabbau
spezielle NAT-Methoden
Spezielle Neuroathletik-Techniken zur Optimierung deiner kognitiven und motorischen Fähigkeiten
- Warnehmungstrainig (Sensorisch)
- Fokus-Training
- Atemregulation
- Bewegungsstabilität
Mein Vorgehen
Systematisch zum Erfolg - Schritt für Schritt
1. Analyse
Umfassende Bewertung deines aktuellen Stands und deiner Ziele
2. Assessmenmts
Intensives und detailliertes Assessment ermöglicht exakte analyse und angepasste Therapie- und trainings- Inhalte
3. Strategie
Entwicklung eines individuellen Trainingsplans basierend auf deinen Bedürfnissen
4. Umsetzung
Praktische Anwendung der Methoden mit kontinuierlicher Betreuung
5. Optimierung
Regelmäßige Anpassungen und Weiterentwicklung deines Programms