Meine Services
Ganzheitliche Betreuung durch bewährte Basismethoden und innovative Neuroathletik-Techniken für deine optimale Leistungsentwicklung
Für wen ist Energypoint.Care?
Individuelle Betreuung für verschiedene Zielgruppen mit maßgeschneiderten Ansätzen
für deine spezifischen Bedürfnisse und Ziele
Meine Schwerpunktbereiche
Diese Kernbereiche werden durch meine Basis- und NAT-Methoden gezielt entwickelt und optimiert
Wie alles zusammenhängt
Jeder Schwerpunktbereich wird durch eine Kombination aus bewährten Basismethoden(Ganganalysen, Videoanalysen, Assessments, Sportphysiotherapie, Trauma-Coaching) und innovativen NAT-Methoden (Atemregulation, Laser-Fokus, Letterball, Reflexive Stabilität, Loaded Mobility) individuell entwickelt und optimiert
Basismethoden
Bewährte, wissenschaftlich fundierte Techniken bilden das Fundament für deine optimale Leistungsentwicklung
Ganganalysen
Detaillierte Analyse deines Bewegungsmusters zur Identifikation von Optimierungspotenzialen
- Verletzungsprävention
- Effizienzsteigerung
- Biomechanik-Optimierung
Videoanalysen
Hochpräzise Bewegungsanalyse mit modernster Videotechnik für objektive Bewertungen
- Objektive Datenerhebung
- Fortschrittskontrolle
- Technikverbesserung
Assessments
Umfassende Leistungsdiagnostik zur Ermittlung deines aktuellen Stands und Potenzials
- Individuelle Zielsetzung
- Schwachstellenanalyse
- Trainingsplanung
Sportphysio-
Therapie
Professionelle physiotherapeutische Betreuung speziell für Sportler und aktive Menschen
- Verletzungsbehandlung
- Rehabilitation
- Prävention
Trauma-Coaching
Psychologische Unterstützung zur Bewältigung von Sportverletzungen und mentalen Blockaden
- Mentale Stärke
- Vertrauensaufbau
- Angstabbau
NAT-Methoden
Innovative Neuroathletik-Techniken zur Optimierung deiner kognitiven und motorischen Fähigkeiten
Atemregulation
Optimierung der Atemtechnik für bessere Leistung und mentale Kontrolle
- Stressreduktion
- Fokusverbesserung
- Ausdauersteigerung
Laser-Fokus
Training der visuellen Wahrnehmung und Konzentrationsfähigkeit
- Reaktionszeit
- Aufmerksamkeit
- Präzision
Letterball & Fokustraining
Spezielle Übungen zur Verbesserung der Hand-Auge-Koordination und kognitiven Verarbeitung
- Koordination
- Kognitive Flexibilität
- Reaktionsfähigkeit
Reflexive Stabilität
Training der automatischen Stabilisationsreaktionen für bessere Körperkontrolle
- Verletzungsprävention
- Stabilität
- Bewegungsqualität
Loaded Mobility
Beweglichkeitstraining unter Last für funktionelle Kraft und Flexibilität
- Bewegungsumfang
- Kraftentwicklung
- Funktionalität
Mein Vorgehen
Systematisch zum Erfolg - Schritt für Schritt
1. Analyse
Umfassende Bewertung deines aktuellen Stands und deiner Ziele
2. Strategie
Entwicklung eines individuellen Trainingsplans basierend auf deinen Bedürfnissen
3. Umsetzung
Praktische Anwendung der Methoden mit kontinuierlicher Betreuung
4. Optimierung
Regelmäßige Anpassungen und Weiterentwicklung deines Programms